Es un hecho que nuestro cerebro almacena información constantemente, tanto de forma consciente como inconsciente. De hecho, no somos conscientes del 80% de la información que acumulamos en nuestro cerebro a lo largo del dÃa. Es interesante saber cómo se almacena esa información para entender para qué la utilizamos después. Ilustración por Sergio Roma
Al igual que un ordenador tiene distintos sistemas de entrada (el ratón, el teclado, el micrófono) que almacenan distinta información, las puertas de la percepción son los sentidos, nuestros ojos, oÃdos, boca, piel, olfato, gusto, y son la manera de relacionarnos con el mundo.
La forma en que nuestros sentidos captan la información es mucho más compleja de lo que puede parecer en un principio. Nuestros ojos no son una cámara, ni siquiera una ventana. El ojo es mucho más inteligente que una cámara. Los receptores individuales, los bastones y los conos de la retina, no responden a la luz en sà misma, sino a los cambios o diferencias en la luz.
Lo mismo podemos decir de los otros sentidos. Percibimos en base a una serie de complejos filtros que se encargan de reconstruir después la información en nuestro cerebro. El mundo que percibimos no es el mundo real; es un mapa hecho por nuestra neurologÃa. Aquello en lo que nos fijemos de este mapa será nuevamente filtrado por nuestras convicciones, intereses o preocupaciones.
Podemos aprender a hacer que nuestros sentidos nos sirvan mejor. La habilidad de poder observar de una manera más cuidadosa todo cuanto acontece a nuestro alrededor nos proporciona unas capacidades mayores a la hora de dominar que es lo que ocurre en nuestro cerebro al observarlo. AsÃ, un músico tendrá una capacidad auditiva muy desarrollada y un crÃtico gastronómico tendrá la capacidad de diferenciar una serie de sabores que marcarán la diferencia entre una comida pasable y una verdadera experiencia gastronómica.
Representando el mundo
El primer punto de la comunicación comienza con un pensamiento. Merece la pena hacerse la pregunta ¿Que es un pensamiento? Seguro que es un concepto que internamente tenemos muy asumido que sin embargo nos costarÃa describir con palabras. Pensar es utilizar nuestros sentidos de manera interna.
Cuando pensamos en lo que hemos oido, visto o sentido, recreamos vistas y objetos, sonidos y sentimientos de manera interna. Unas veces podemos ser conscientes de estar haciéndolo y otras no. Realmente la mayorÃa de las veces no nos paramos a observar la actividad de la mente, debido a que es bastante obvio, con lo que damos importancia a lo que estamos pensando, no a cómo lo estamos pensando.
Asà que una de las maneras en que pensamos es recordando de manera inconsciente o consciente las imágenes, sonidos, sentimientos, sabores y olores que hemos experimentado. Lo interesante es que es posible modificar las experiencias y crear variaciones de éstas sin haberlas experimentado de forma real. Veamos un ejemplo, hazlo tranquila y relajadamente.
Tómate un momento para pensar en estar paseando por un bosque de pinos. Los árboles te sobrepasan en altura a tu alrededor; ves los colores del bosque por todas partes, y el sol proyecta sombras en las copas y dibuja mosaicos en el suelo. Caminas por una mancha de luz que se abre por entre el cálido techo de hojas que te cubre. A medida que caminas, te vas dando cuenta de la tranquilidad, rota sólo por los pájaros piando y el crujiente sonido de los pasos al pisar la hojarasca del suelo. De vez en cuando, se oye un crujido seco y agudo al pisar una rama seca. Te acercas a un árbol y tocas el tronco, sintiendo la aspereza de la corteza bajo tu mano. Poco a poco te vas dando cuenta de que una suave brisa te acaricia el rostro y, con ella, sientes el olor aromático del pino mezclado con el olor de la tierra. Siguiendo con tu marcha, recuerdas que la cena estará lista pronto y que será tu plato favorito ¿Recuerdas cual es?. Casi puedes sentir la comida en tu boca…
Para que este último párrafo tuviera sentido, has tenido que pasar por todas estas experiencias en tu mente, utilizando tus sentidos para posteriormente representar la experiencia que decÃan las palabras. Probablemente hayas recreado la escena con tanta intensidad cómo para sentir la comida en la boca. La mayor parte de nuestros pensamientos es una mezcla de elementos recordados e imaginados, cómo este caso.
¿Has sentido alguna vez que todo estaba perdido y que no merecÃa la pena seguir adelante? ¿La única opción era tirar la toalla? Quizás te encontrabas mal en el trabajo, puede que tu relación de pareja no avanzara como tú lo deseabas, o incluso que dieras todo por perdido antes de empezar. Foto: David Oliva
Me gustarÃa que por un momento rememoraras ese instante y pensaras en tres cosas. Si nunca has pasado por esta situación, habla con alguien conocido que si haya pasado por ella y hazle estas tres preguntas.
- ¿Que crees que te hizo continuar?
- ¿Cómo lo hiciste?
- ¿Que fue lo que te impulsó a seguir adelante?
Tómate tu tiempo…..
Las personas, conforme vamos viviendo experiencias, nos construimos una silla. Ésta silla se apoya en cuatro patas: El trabajo, la familia, los amigos y nuestra pareja. Imagina por un momento que te encuentras sentado en una silla y se rompe una de las patas. Ahora te quedarÃan tres patas donde apoyarte: ¡Un taburete!. PodrÃas seguir sentado mientras encuentras la manera de reparar la última pata, o incluso conseguir una nueva.
Ahora imagina que se rompe una segunda pata. Ahora es mucho más difÃcil seguir apoyado ¿No? Puede que con mucho esfuerzo y equilibrio consigas seguir apoyado. Quizás lo que ocurra ahora es que, debido a la presión a la que la sometes, ahora las otras dos patas no puedan soportar tu peso, y será sólo cuestión de tiempo que una más se rompa. Imagina sobre donde estás sentado ahora.
La realidad es que cuando se rompen dos o más patas de nuestra silla, lo único que nos queda es levantarnos y comenzar a andar si queremos seguir derechos. ¿No crees? Puede que esa sea la respuesta a las tres preguntas de arriba: Que comenzaste a usar tus piernas para andar, pues para eso las tenemos.
Cómo no sólo de Facebook vive el hombre, y hay que seguir haciendo cosas para ganarse el pan, del 22 al 25 de Junio de 2010 impartiré un seminario de formación en la cámara de comercio de Granada sobre Scrum y metodologÃas ágiles de desarrollo de Software.
Se trata de un curso muy interesante para complementar conocimientos a aquellos que ya estéis gestionando proyectos de desarrollo de producto, u os encontréis dentro de un equipo de desarrollo de producto. El precio son 280€, el horario es por las tardes (de 15:30 a 19:30) y se expedirá certificado de asistencia.
El resto de la información en Camaraforma
Uno de las piezas clave de las metodologÃas ágiles, que puede ser aplicable a cualquier equipo de trabajo en general, es crear un ambiente y unas circunstancias que permitan la autoorganización y la iniciativa de las personas del equipo. Ésta cesión de espacio y de competencia hace que el equipo toma como suya la iniciativa de la cosntrucción y del desarrollo de producto.
En este video de las Google Tech Talks impartido por Jeff Shuterland, uno de los creadores de Scrum, expone cuales son las piezas clave para hacer de un equipo que ya esté utilizando Scrum para alcanzar una productividad superior
Ernest Kretschmer, psiquiatra alemán, después de haber estudiado y medido un gran número de individuos, elaboro una clasificación del delincuente tomando en cuenta su estructura morfológica y las relaciono con el temperamento. Ésta relación nos permite asociar cada forma fÃsica (TipologÃa) a los rasgos temperamentales de una persona determinada
Kretschmer construyó 3 tipos básicos fundamentales: el Leptosamatico o Asténico, el Atlético o Epileptoide y el Picnico o CiclotÃmico, a los cuales sumo una cuarta categorÃa representada por grupos mixtos y desproporcionados, llamándolos Displásticos.
- Leptosomático o Esquizotimico: Es el sujeto de aspecto débil, formas delgadas, aplanadas, de rostro alargado, nariz delgada y puntiaguda, poca vellosidad corporal. En relación con su psiquis se observa una diversidad caracterial, pudiendo presentar una mentalidad abstracta, sentÃmentalidad, especulativos, inclinados por el arte, de difÃcil adaptación, introvertidos, de personalidad retraÃda y seria, son individuos de energÃa serena y gran tenacidad. Se asocia este tipo con el temperamento esquizotimico, caracterizado por oscilar entre la hipersensibilidad y la frialdad.
- El tipo atlético o epilectoide: Se caracterizan por poseer un esqueleto bien formado, como también la musculatura, de lÃneas alargadas, miembros bien formados y musculosos, poco desarrollo visceral y de las caderas, caballera espesa, barba carrada, cuerpo velludo y piel áspera. En cuanto a los rasgos psÃquicos, se destaca su mentalidad tosca, de temperamento viscoso, oscilando entre la sentimentalidad y el apasionamiento y la brutalidad, impulsivos, de actitudes perversas, tercos, de movimientos pausados, tenaces y persistentes en afectos y conductas, perseverantes y al mismo tiempo poco sensibles y espirituales
- Picnico o ciclotimico: Son sujetos muy corpulentos, de lÃneas cortas y redondeadas, vÃsceras voluminosas y grasientas, extremidades cortas, rostro redondo, a menudos calvos, poco desarrollo piloso, poco desarrollo muscular. En cuanto a los caracteres psÃquicos, el ciclotÃmico se distingue de los otros por poseer un buen intelecto, de carácter risueño y jovial, temperamento oscilante o circular entre excitado y alegre o decaÃdo y triste, sintónicos con el medio, de pensamiento retrasado o acelerado en relación con su estado de ánimo, pudiendo ser pesimistas u optimistas, prácticos en su actividades pero no constantes.
En cuanto al valor de la tipologÃa de Kretschmerse señala que a través de ella se ha podido llegar a relacionar lo psÃquico con lo corporal con bases experimentales y cientÃficas. De allà que la psiquiatrÃa se interese por la forma corporal de los familiares del sujeto estudiando para comprender su verdadero temperamento.
Al igual que otro gran número de herramientas utilizadas en coaching, la tipologÃa no serÃa nada sin comprender cual es el contexto y el entorno donde se mueve el individuo, y se traduce en una herramienta más para poder llegar a la persona de una forma que ésta se sienta cómoda. AsÃ, no es lo mismo realizar un proceso con un individuo esquizotÃmico que con un pÃcnico.
En un segundo artÃculo, abordaré la clasificación de individuos según las tipologÃas de Sheldon.
Para realizar este artÃculo, me he basado principalmente en este artÃculo de Criminogénesis en la Wikipedia
Eva on 
